スキンケア

友達にバレてる?40代(女性)育毛剤おすすめランキング10選【料金・注意点】

笑顔の40代女性

最近、髪にハリやコシがないし、ボリュームが減ってきた。
抜け毛が目立って分け目が薄くなって地肌が見えてきた・・・

実は、40代女性の8割以上が髪の悩みを抱えています。髪の毛は女性の印象を大きく左右するものですよね。薄毛を進行させずに、早く改善したいものです。なるべく早いケアが重要になります。

とはいっても、育毛剤って効果があるのか疑問に思う人も多いでしょう。
今回は、40代女性におすすめの育毛剤を紹介していきます。

知ってる?40代の女性が薄毛になる理由

薄毛というと男性のイメージが強いですが、多くの女性が薄毛に悩んでいます。

40代女性が薄毛になる理由として、

  • 女性ホルモンの減少
  • 年齢による髪の毛の成長サイクルの乱れ
  • 睡眠不足
  • ストレス
  • ダイエットなどによる栄養不足

などの原因が理由としてあげられます。仕事だけでなく、育児や子育てなどに追われる忙しい40代女性には、ストレスが切っても切り離せないものですよね。

だからこそ、なるべくお金をかけずに簡単にケアできる続けやすいものであること。そこで、気軽に始められるのが育毛剤を使ったヘアケアです。

40代女性の多くは、びまん性脱毛症といって、分け目から全体的に薄毛が広がった状態になります。

びまん性脱毛症では、髪の毛の成長サイクルが乱れてボリュームダウンしたり、髪が抜けてしまったりと髪の悩みの元です。

育毛剤は今生えている毛に栄養を与えて育て、脱毛を予防し、頭皮環境を整えることで発毛を促進します。育毛剤によって、促進・予防・頭皮環境を整えるなどの成分配合が変わってきます。

また、女性用の育毛剤の特徴として、女性ホルモンの減少を補う成分が入っていたり、デリケートな女性の頭皮に優しい刺激が少ない成分になっていたりと、40代女性に必要な成分が入っていておすすめです。

女性用の育毛剤でしっかりケアしていきましょう。

40代の女性|育毛剤おすすめランキング10選

おすすめランキングの選び方は、この基準3つから判断しました。

  1. 女性用の育毛剤であること
  2. お得に購入できるもの
  3. 添加物が少なく肌に優しいもの

女性の薄毛に最適な成分が入っていて、添加物が少なく低刺激な育毛剤がいいですね。半年以上は続けなければ効果を実感しにくいので、価格も5000円前後の育毛剤が使いやすいでしょう。

1位:マイナチュレ

マイナチュレ

マイナチュレは、効果だけでなく、安心と使いやすさにこだわった無添加育毛剤です。毛髪診断士である美容師が開発の中心となって作られ、ダメージや加齢から防いで守って整える育毛剤として多くの女性に選ばれています。

塗布タイプノズルタイプ
価格(税込)通常:5,913円+送料750円
定期:送料無料 初回3,218円|2回目以降5,224円
容量120ml
有効成分グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL‐α‐トコフェロール、センブリ抽出液
定期特典育毛教科書
特徴
  • 厳しい3つの使用テスト済み
  • 使いやすさ鮮度にこだわったボトル容器
  • シトラス系のアロマオイル配合
  • プライバシー配送で育毛剤だとバレない
  • 6ヶ月全額返金保証
  • GMP認定工場で製造

マイナチュレの口コミ

最近毛が抜けやすかったので試しに使ってみました。
べたつかずさらっとした使い心地だからスキンケア感覚で頭皮ケアできます。見た目も育毛剤って感じがしないので、置き場にも気を使うことがありません。においがあまり強くなくてほんのりと香るくらいのやさしい香りです。(46歳女性|アットコスメ
細長いノズルタイプで、頭皮につけやすいです。サラサラっとしたテクスチャーで頭皮になじませやすいです。香りもなく、べたついたりせず、髪もふんわりサラサラなので、朝使っても全然OKです。無添加ですし、スースーしたりといった刺激もないので、安心して使えます。長く使ってみたいと思いました。(44歳女性|アットコスメ

2位:ルルシア

ルルシア

ルルシアは、自分にぴったりな育毛剤を2種類から選べます。体の中から改善できる育毛サプリつきで、7種類のエイジングケア成分が40代女性の髪をサポートします。毛髪診断士が製品企画開発に携わった医薬部外品の無添加育毛剤です。

塗布タイプノズルタイプ
価格(税込)通常:7,538円+送料630円
定期:送料無料 初回1,058円|2回目以降5,378円
容量120ml
有効成分センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン
定期特典育毛サプリ、ヘアーガイド
特徴
  • 2種類のタイプから選べる
  • 医薬部外品かつ、こだわりの天然由来成分
  • 容器・箱・配送伝票に「育毛」の表記なし
  • 定期便なら育毛サプリも無料でついてくる
  • 90日間返金保証
  • 国際規格ISO認定工場で製造

ルルシアの口コミ

美容院でトップが薄くなっていますねと言われてかなりショックを受けました。ルルシアルフレを使って毎日マッサージ。美容院で何をしたんですか?変わりましたね!と言われました。(42歳女性|ルルシア公式)
中・高年期に入り、もう何をしても無駄だと諦めていました。そんな時にルルシアルフレと出会いました。ニオイがないから周りに気付かれないし、さっぱりとした使い心地が私好みです。(58歳女性|ルルシア公式)

3位:ベルタヘアローション

ベルタヘアローション

ベルタヘアローションは、育毛・頭皮ケア成分56種類配合し、ナノ化されている無添加育毛剤です。カラーリングや白髪染めで傷んだ頭皮や髪のトラブルにも。頭皮クレンジングつきで、皮脂などの汚れを落として頭皮環境を整えます。

塗布タイプノズルタイプ
価格(税込)通常:6,458円+送料648円
定期:送料無料 初回2,138円|2回目以降5,378円
容量80ml
有効成分センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL-α-トコフェロール
定期特典ベルタ頭皮クレンジング
特徴
  • 56種類の育毛と頭皮ケア成分配合
  • ナノ化で毛穴の奥まで浸透
  • 定期便で頭皮クレンジング剤がついてくる
  • 返金保証あり
  • GMP認定工場で製造

ベルタヘアローションの口コミ

ボトルが押しやすい固さなので、頭皮に当ててゆっくり液体を馴染ませることができます!多少アルコールのようなスーッとする感じがしますが、その辺りは男性用の育毛剤と同じなのかなと思います。最近髪の生え際にボリュームがなくなって気になっていたので1ヶ月ほど欠かさず使っています!頭皮がスッキリするのと、前髪がふわっとしたように思います(41歳女性|アットコスメ
頭皮環境が向上したようで、シャンプーの後の排水口にたまる毛、ドライヤーをかけるたびに髪の毛が抜けが、半分以下に減った!それに、髪1本1本が丈夫で健康的になって、髪の根元がしっかり立つようになりペタンコだった頭頂部にボリュームが出るようになりました!(47歳女性|アットコスメ

4位:ミューノアージュ

ミノアージュ

ミューノアージュは、薬用育毛剤と頭皮美容液の2剤でアプローチする皮膚科医と共同開発された育毛剤です。頭皮環境を整えるオクタペプチドや保湿成分が配合された美容液と、5つの薬用有効成分配合の育毛剤で発毛促進・脱毛予防します。

塗布タイプノズルタイプ
価格(税込)通常:6,787円
2週間お試しキット:1,980円(送料無料)
定期:送料無料 初回3,980円|2回目以降6,108円
容量各60ml(薬用育毛剤、頭皮美容液)
有効成分グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、ピロクトンオラミン、酢酸DL-α-トコフェロール、パントテニルエチルエーテル
定期特典育毛教科書
特徴
  • 楽天ランキング1位の育毛剤
  • 皮膚科医と共同開発
  • 2剤タイプで整えて促進する
  • 5つの育毛有効成分配合
  • アルコールフリーで、カラー・パーマもOK
  • 定期1回でも解約可能

ミューノアージュの口コミ

使用を始めたばかりの頃はあまり効果の実感はなかったのですが、半年くらいから、
1、ヘアドライの際、床に落ちる髪の毛が劇的に少なくなった。
2、シャンプーの際の 抜け毛が減った。
など、目に見える効果を感じています。使用感も育毛剤独特の刺激は全くなく、安心して使用できます。(38歳女性|アットコスメ
ヘアカラーを毎月していますが、カラー剤への影響もないことからこちらに決めました。まずは2週間分のお試しセット。使用感はサラサラ。痒みもないし定期購入にして使い続けてみること2か月。3~4カ月は使わないと効果なんて出ないと覚悟してましたが、2か月で明らかに禿げ上がっていたこめかみ部分に産毛がもしゃもしゃ。主人に「こめかみなんて元々みんな薄いもんだから、もう普通じゃん」と言われるほどです。私は頭皮全体使用ではなく前髪&こめかみに集中使用しましたが効果出てます。
46歳女性|アットコスメ

5位:ビフォリア

ビフォリア

ビフォリアは、超微粒子化製法でケア成分55種類配合された無添加育毛剤で、累計170万本の販売実績と9割以上がリピートする人気商品です。アルコール10%以下のローアルコールなので、ヘアカラーやパーマをしたい人にもオススメです。

塗布タイプスプレータイプ
価格(税込)通常:6,300円+送料無料
定期:送料無料 初回2,495円|2回目以降4,990円
容量90ml
有効成分センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン
定期特典シャンプーブラシ
特徴
  • ケア成分55種類配合
  • 医薬部外品
  • アルコール10%以下のローエタノール
  • 超微粒子化製法で毛穴の奥まで届く
  • 30日間全額返金保証
  • 定期の縛りなし

ビフォリアの口コミ

40歳になってから神にボリュームがなくなって地肌が透けて見えるのが悩みでした。ニオイもほとんどなく、使いやすいのが印象的!トリートメントで心配していたのですが、特にそんなこともなく使うことが出来ました。前より抜け毛が減って驚いています!
40歳女性|ビフォリア公式
使っていくうちに、髪の毛1本1本コシが出てきて、今まで髪量が気になって、ショートヘアばかりだったのですが、4年ぶりのミディアムヘアを楽しんでいます。「若く見える」「キレイになった」と大好評です!
45歳女性|ビフォリア公式

6位:ケノミカ

ケノミカ

ケノミカは、アルコールや防腐剤が入っていない全成分6つだけのシンプルな無添加育毛剤です。肌に優しくありながら、独自発酵技術の加水分解酵母エキス配合で、育毛効果が期待できます。敏感肌の方にもオススメです。

塗布タイプスプレータイプ
価格(税込)通常:8,618円+送料540円(沖縄・離島 送料864円)
定期:送料540円(沖縄・離島 送料864円)
初回3,218円|2回目以降6,384円
容量120ml
有効成分センブリエキス、人参エキス、グリチルリチン酸ジカリウム
定期特典なし
特徴
  • 世界毛髪研究会議で最優秀賞受賞
  • 全成分6つだけのシンプルさ
  • 防腐剤や添加物が一切入っていない
  • 女性社員中心で考えたおしゃれな容器デザイン
  • 90日間返金保証
  • 国内生産

ケノミカの口コミ

必要なものを入れて、必要のない物をいれていないので、頭皮が敏感な私にはちょうどいいアイテムだと思います。無香料なので、朝晩使いやすく、スタイリングの邪魔もしなかったですし、スプレータイプなので、分け目を作って、スプレーして軽くマッサージ。効果は2本以上、最低使わないと分からないのですが、続けやすいアイテムだと思います。
37歳女性|アットコスメ
アルコールが含まれていないので、頭皮へのなじみや乾くのが遅くなるかなぁと少し心配でしたが、さらっとしてべたつきもなく、割と早めに頭皮になじんでいきました。朝使ってもスタイリングの邪魔になることはなかったです。1本だけの使用でも根元の部分はハリ・コシ感がアップしてきて、髪がふんわりと立ち上がってきているような気がしました。
35歳女性|アットコスメ

7位:チャップアップ

チャップアップ

チャップアップは、男女共用で使える55種の天然成分と15種類のアミノ酸配合の育毛剤です。また、お客様サポートが徹底されており、毛髪診断士に相談できるサポートや永久返金保証書付きで安心して使えます。

塗布タイプスプレータイプ
価格(税込)通常:7,400円+送料660円
定期:7,400円+送料660円
容量120ml
有効成分センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン
定期特典ヘッドスパブラシ
特徴
  • 55種類の天然成分と15種類のアミノ酸配合
  • 男女共用育毛剤
  • 定期便でヘッドスパブラシがついてくる
  • 定期便1回でも解約できる
  • 永久返金保証
  • 毛髪診断士に相談できる

チャップアップの口コミ

性別問わずつかえるので主人と一緒に使っています。使いやすいスプレータイプでけっこう勢いがよく狙った場所にぶしゅっと当たります。無添加無香料で頭皮にも優しく、安心して使えるのがいいです。髪の生え際のあたりがなんだか元気になってきた様な気がします。(49歳女性|アットコスメ
勢いよく出るので、初めとってもビックリしました。水みたいなテクスチャーで、においがないのがイイです。シャンプー時の抜け毛も、少なくなってきたように思います。(37歳女性|アットコスメ

8位:イクオス

イクオス

イクオスは、61種類の成分配合の男女共用で使える育毛剤です。スプレータイプでありながら、ジェットノズルで直接塗布できる使いやすさにもこだわっています。使用した70%もの人が3ヶ月以内に効果を実感しています。

塗布タイプスプレータイプ
価格(税込)通常:9,698円+送料630円
定期:送料無料 6,458円
容量120ml
有効成分グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、塩酸ジフェンヒドラミン
定期特典育毛ケアガイド、育毛情報冊子
特徴
  • 海藻由来の天然成分配合
  • 男女共用育毛剤
  • ダイレクトジェットノズルで頭皮に届く
  • 定期便1回でも解約できる
  • 45日間商品代返金保証
  • 国内生産

イクオスの口コミ

今までのノズルは、量がイマイチわかりづらいのが個人的にはマイナスポイントでしたが、そこが改善されてうれしいです。しかも、 ただのスプレーじゃなくてダイレクトに頭皮へ育毛剤が届くところが いいですね。普通のスプレーじゃ髪が長いのでちゃんと頭皮に成分がしっかり届いていない感じだったので。(40代女性|イクオス公式)
使われてる成分に、エステで以前使ったことのある成分が入っててビックリ。
すごく稀少性の高い良い成分だって聞いてたから、なんだか効果にも納得しちゃいました。
高級エステで使われるものが手軽にお家で使えるのは良いですね。わからない事なども親切に答えて貰えるし、 いつも助かってます。(50代女性|イクオス公式)

9位:花蘭咲(カランサ)

カランサ

カランサは、希少なエビネ蘭などの天然植物エキス10種類配合の女性に人気の育毛剤です。血行促進して頭皮環境を整え、根元からハリやコシのある髪を育てます。

塗布タイプスプレータイプ
価格(税込)通常:7,560円+送料無料
定期:送料648円 初回2,592円|2回目以降5,184円
容量120ml
有効成分センブリエキス、ニコチン酸アミド、塩酸ピリドキシン
定期特典なし
特徴
  • エビネ蘭含め10種類の天然植物成分
  • ベタつかず、ほのかな香り
  • 定期便1回でも解約できる
  • 皮膚へのパッチ試験済み

花蘭咲(カランサ)の口コミ

気になる前髪部分を重点的にしています。まだ、3日目なので劇的な変化はないものの、驚く事がありました。いつも通り髪を乾かし終わるとトップ全体がふんわりと仕上がっています。とてもキレイにボリュームが出ます。4週間経ちました。気にしてる部分がほんの少し目立ちにくくなったような。毛が増えてる気がします。2本目買っても良いかなと思います。(36歳女性|アットコスメ
スプレーするとほのかな香りがして気持ちがいいから、朝晩欠かさず使っているんです。そうしたらね、最近主人が「髪きれいだね」ですって!美容師さんにも「毛周期が整ってる」って言われたし、これは続けなきゃって思ってます。(57歳女性|カランサ公式

10位:資生堂アデノバイタルスカルプエッセンス

資生堂アデノバイタル

資生堂アデノバイタルスカルプエッセンスは、育毛メカニズムに作用した有効成分アデノシン配合で、髪のハリやコシ・ツヤを守る成分や、白髪を黒髪に戻す成分も配合された育毛剤です。

塗布タイプスプレータイプ
価格(税込)通常:6,480円|アマゾン3,460円 楽天3,450円
容量180ml
有効成分アデノシン、ニンジンエキス、酢酸DL-α-トコフェロール
定期特典なし
特徴
  • 資生堂の商品で安心
  • 市販で手に入りやすい
  • 安価で抑えられる

資生堂アデノバイタルスカルプエッセンスの口コミ

まだ使用して1週間ぐらいですが、お風呂上がりにタオルに付く抜け毛が30本ぐらいあったのが半分に減りました。使用してからのタイミングで減ったのでこの商品のおかげ?かな?と思っています。嬉しくてしばらく使い続けてみようと思います。
43歳女性|アットコスメ
たまにつむじ割れしてしまうようになり、美容師さんのすすめで使ってみました。コシがなくなってきてるのが原因との事。使用感は…けっこうな清涼感があります。スプレーしてマッサージの手順です。続けていると髪の量も増えて、白髪が改善される!らしいです。まだ2本使い終わったとこなので白髪は相変わらずですが、コシは少し出てきたのか、つむじ割れがしなくなってきました!(47歳女性|アットコスメ

40代女性用育毛剤の効果的な使い方

育毛剤は、頭皮環境を整えたり血行を促したりすることで、今ある髪を育てます。その結果、ヘアサイクルの乱れが改善され、薄毛や抜け毛を防げます。

しかし、育毛剤を正しく使えていない状態で継続してしまうと、効果を実感できなくなります。正しく使って育毛剤を頭皮に浸透させる必要があります。

40代女性の育毛剤を使用する時の効果的な使い方を見ていきましょう。

1.育毛剤を使用するタイミング

育毛剤は1日1回または、1日2回つけるものがほとんどです。一番おすすめのタイミングは「夜の入浴後」です。洗髪した頭皮は清潔な状態となり、体も温まって血行もよくなっています。頭皮が柔らかくなっており、浸透しやすいのです。

家事や育児、仕事で忙しい40代女性にとって、夜の入浴は丁寧にケアする時間が取りやすいメリットもあります。

1日2回の使用する場合は、「朝のスタイリング前」に使うといいでしょう。睡眠中は頭皮も汗をかきやすくなっているため、育毛剤の効果が薄れてしまっています。

朝が忙しい40代女性が多いですが、1日2回タイプであればしっかり朝も使用することをおすすめします。

女性用育毛剤でも無添加のものを選ぶと、紫外線吸収剤なしで安心して日中に使用でき、無香料で匂いも気になりません。頭皮に優しい保湿効果もあるので、エアコンなどで頭皮が乾燥するのも防げます。

2.育毛剤の効果が高くなる使い方

育毛剤の塗布するタイプは、「ノズルタイプ」と「スプレータイプ」の2種類に大きくわかれます。

塗布タイプノズルタイプスプレータイプ
特徴
  • 部分的に気になる箇所がある人におすすめ
  • 直に塗布しやすいので、気になる部分や分け目を作ながらも塗布できる
  • 最後まで育毛剤を残らず使える
  • 全体の薄毛が気になる人におすすめ
  • ワンプッシュで広範囲に広がるので、全体的に気になる部分に塗布しやすい
  • 直接頭皮に先端が触れずに清潔なまま使える
使い方頭頂部と後頭部に3ラインずつ、「三」の文字を書くように塗布してなじませる約10〜15プッシュを髪全体につけてなじませる
注意
  • 後頭部は液だれしやすいので、容器を垂直に立てて量を調整しながら塗布する
  • 頭皮に強く押し付けない
  • 分け目を作りながら塗布しにくい
  • 頭皮に届きにくいので、分け目を作ってプッシュするたびに、軽くなじませる

どちらの塗布タイプも、つけた後に頭皮に浸透するように、なじませることが大切です。髪の表面だけに育毛剤がついてもすぐに乾いて意味がなくなってしまいます。なるべく髪をかき分けながら使うと効果を実感しやすくなります。

なじませる時は、頭皮を軽く指の腹部分で優しくマッサージしましょう。強くしすぎると頭皮を傷つけてしまう恐れがあります。

軽くなじませた後は自然乾燥が好ましいですが、ドライヤーを使って乾かしても大丈夫です。注意してほしいのが、ドライヤーの熱を頭皮に近づけ過ぎないことです。育毛剤が蒸発してしまい、効果が薄れてしまいます。

頭からドライヤーを20cmほど離して使うか、ドライヤーの冷風で乾かすようにしましょう。

40代女性が使う際に気をつけておくべきこと

育毛剤は毎日使用することで効果を実感できます。

40代女性が使う時に気をつけることが3つあります。

    1. 肌に優しい無添加の育毛剤を選ぶ
    2. 40代女性にあう育毛剤を使う
    3. 育毛剤は適量使うこと

1.無添加の育毛剤を選ぶ

効果を実感するには、3ヶ月〜6ヶ月かかるといわれています。頭皮環境の状態や乱れたヘアサイクルを正常に戻すには時間がかかってしまうからです。

毎日続けるからこそ、肌に優しい女性用の無添加育毛剤がおすすめです。

男性用育毛剤は、男性の頭皮に最適な清涼感ある使い心地のものが多いです。スーッとした清涼感は、頭皮に刺激を与えてしまいトラブルになりやすいため、デリケートな女性の肌には合わない可能性があります。

2.女性用の育毛剤が40代女性に効果的

男性用育毛剤はさっぱりタイプが多くあります。40代女性の薄毛の原因の一つに、乾燥による抜け毛があげられるので、保湿力がある女性用の育毛剤がいいでしょう。

夫婦で一緒に使う、試しに使わせてもらうなどあるかもしれませんが、あまりオススメできません。女性も使えると書かれているものでない限り、使わないほうがいいでしょう。

女性の脱毛症に多いびまん性脱毛症の一つであるFAGA(女性男性型脱毛症)の原因にあたる、女性ホルモンの乱れにも対応しています。男性にも女性ホルモンがありますが、女性と男性では脱毛症へのアプローチが変わってくるのです。

3.育毛剤のつけすぎに注意する

女性はいくつになっても、ヘアスタイルを楽しみたいものですよね。早く薄毛を治したいからといって、育毛剤のつけすぎには注意しましょう。

育毛剤のつけ方をよく読んで、軽いマッサージで液を行き渡らせるようにします。多くつけすぎても効果が高くなることはありません。

育毛剤以外の対策(40代向け)

育毛剤だけでなく、普段の生活から薄毛対策ができます。今から生活習慣を改善して遅すぎることはありません。ひとつずつ見直してみましょう。

1.食事

食事で体が作られます。栄養バランスがいい食事に越したことはありませんが、忙しい毎日に追われる40代女性は何かと栄養不足になりがちです。

髪に効果がありそうな食べ物といえば、ワカメや昆布などの海藻を思い浮かべる人が多いでしょう。ミネラルや食物繊維が多く含まれているので、積極的にとりたい食べ物です。

髪の主成分はタンパク質によってできています。良質なタンパク質が含まれている肉や魚、卵、大豆製品もとりましょう。そのタンパク質を体内に取り込むためにビタミンも必要です。特にビタミンA、ビタミンB6、ビタミンEをとるようにしましょう。

2.睡眠

睡眠も髪の育成には欠かせません。寝始めて2〜3時間の間に成長ホルモンが分泌されて、髪の育成に大きく関わります。
いくら育毛剤をつけたところで、質の良い睡眠ができていなければ効果も薄れてしまいます。ストレスの緩和や体調を整えるためにも、毎日7〜8時間は睡眠時間をとりましょう。

3.運動

運動は健康のためだけでなく、血行を促進するためにも欠かせません。体を若々しく保つためにも、毎日の運動を取り入れましょう。

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を中心に取り入れるのがオススメです。

4.シャンプー

どんなシャンプーを使うのか考えることも必要ですが、まずは洗い方が正しくなければ意味がありません。

髪を洗う前には必ず、ヘアブラシで髪の毛をブラッシングしましょう。フケやホコリが落ち、髪の流れが整えられて絡まりを防げます。髪が絡まってシャンプー時に引っ張られると、髪が抜けて頭皮にもダメージを与えてしまいます。

スタイリングの時だけでなく、お風呂に入る前のちょっとした一手間で変わります。頭皮にヘアブラシが強くあたらないように優しくブラッシングしましょう。

髪を濡らす時は、熱すぎない温度で頭皮もマッサージするように汚れを落としていきます。シャンプーをする前に、お湯だけで丁寧に洗うことによって、だいたいの汚れは落とせます。

育毛用のシャンプーもありますが、直接育毛の効果があるわけではありません。頭皮環境を整えるのが目的とされています。

高い金額を払って育毛シャンプーを買う前に、刺激の少ないアミノ酸系のシャンプーを使ってみてからでもいいでしょう。泡立ちにくく、洗浄力は弱いですが、頭皮に優しいです。

シャンプーを使う時は、手のひらで泡立てるように広げてつけます。そのまま直接つけてしまうと、髪全体に広がらないばかりか、洗い残しやすくなってしまいます。

5.頭皮マッサージ

土台である頭皮環境が整っていなければ、育毛剤は浸透せずに効果を発揮できません。

40代女性の頭皮環境は、ストレスや生活習慣の乱れなどから乾燥したり、血行の流れが悪くなったりして、薄毛の原因を作っている場合があります。効果的に使うために、頭皮に浸透できる状態にしましょう。

頭皮マッサージをすることにより、血行促進だけでなく、髪の根元にある毛母細胞が活性化して育毛効果も高くなります。毎日3分間だけでも、優しく頭皮をマッサージする習慣があると効果を実感しやすくなるでしょう。

40代女性用育毛剤での失敗例

良かれと思って使っていた育毛剤で、失敗してしまうことがあります。しっかり見極めて、40代女性にぴったりな育毛剤を選びましょう。

1.女性にはよくない成分の育毛剤を使ってしまった

発毛効果が期待されているミノキシジルは、市販で販売している「リアップ」の配合成分です。男性用は濃度5%、女性用は濃度1%が含まれています。発毛成分が多い男性用を女性が使ってしまうと副作用が起こりやすい可能性があります。

男性用は男性に適した成分が配合されており、清涼感も強い製品が多いです。女性のデリケートな頭皮に合わなかったり、女性ホルモンの乱れに適した成分でなかったりするので、女性用の育毛剤をオススメします。

2.頭皮がかゆくなって赤いかぶれや湿疹ができた

肌に合わない可能性があります。すぐに使用を中止し、医師に相談しましょう。頭皮に異常が見られる時に育毛剤を使っても効果がありません。

3.育毛剤を使い始めたら抜け毛が増えた

育毛剤を使い始めてから、1週間〜1ヶ月して抜け毛が目立つようになります。これを初期脱毛といって、ヘアサイクルが整っていく過程で見られます。抜けたところから産毛が生えてくるようなら、初期脱毛になるでしょう。

ただし、赤くなってかぶれていたり、かゆみや炎症がある場合は、使用を中止して医師に相談しましょう。

まとめ

40代女性は更年期に入るゆらぎ期であり、髪の悩みを抱えている人が多いです。

「薄毛は男性がなるもの」とイメージが大きくて、始めの一歩を踏み出しにくいかもしれません。しかし、予防や対策は早く始めても損はありません。

育毛を意識すると、食事や生活リズム、運動、ヘアケアなど見直すこともできます。いつまでも若々しくいるためには、40代でどんなケアをするかで変わってきます。

頭皮環境を整えて、ハリやツヤがある髪の毛になるために、あなたにぴったりな育毛剤を見つけましょう。